أكدت دراسة حديثة أن للتسوق فائدة على الصحة، حيث يساعد في التغلب على الحزن والقلق اللذين يشعر بهما الإنسان بسبب ضغوط العمل والحياة. و...

الطريقة التي تتفاعل بها الدماغ مع الضغوط الاجتماعية يمكن أن يكون لها تأثير دائم على صحتك، بحسب بحوث نوقشت في مؤتمر العلوم العصبية الذي...

أظهرت دراسات جديدة شملت فحوصات سريرية لحالات اكتئاب ما بعد الولادة أنه مشكلة طويلة الأمد، على عكس المعروف عن انحسار المشكلة بمرور الوقت ...

للشمس فوائد صحية جمة، وهذه حقيقة علمية ثابتة، لكن ما هو غير معروف للكثيرين أن ضوء الشمس يجلب السعادة النفسية، وعلى العكس من ذلك يت...

أظهرت دراسة بريطانية حديثة نشرتها صحيفة دايلي ميل البريطانية أن الفتيات في الفئة العمرية بين 16 و25 عاماً تستحوذ عليهن فكرة الانتحار و...

تفيد الدراسات الحديثة والإحصاءات الطبية لمنظمة الصحة العالمية، بأن ثمة إزدياداً في حالات الانتحار في شهري كانون الأول والثاني، وذلك بسب...

توصل خبراء إلى أن المنتديات وغرف الدردشة على الإنترنت يمكن أن تساعد على نحو إيجابي من يعانون من حالات الاكتئاب. وتوصل الخبراء إلى هذه ...

أطلقت مستشفى ببنسلفانيا في الولايات المتحدة قسم علاجي فريد من نوعه لعلاج "إدمان الانترنت".   ويقع القسم الأول من نوعه  في ...

متى كانت آخر مرة فعلت شيئاً من أجل صحتك؟ تشغلنا تفاصيل الحياة عن مراقبة نظامنا الغذائي أو ممارسة التمارين، على الرغم من أننا تمضي وقتاً ...

في الوقت الذي يعتبر القلق حافزاً على تحقيق أهدافنا، يؤدي القلق المزمن إلى تعطيل النظام العصبي مسبباً أضراراً لصحتنا. إليك أفضل 7 طرق لغس...

إليك ما تكشفه طريقة النوم عن شخصية صاحبها بعد دراسة قام بها خبير "لغة الجسد"، روبرت فيبس، عن مواقف النوم الأكثر شيوعاً لتحديد ...

خبير نفسي يؤكد أن التكوين الجسدي والنفسي والعقلي يؤثر في تحديد ملامح شخصية الطفل أكد الدكتور موسى نجيب موسى، المستشار الإقليمي لجامعة ...

تنصح أخصائية العلاج التنفسي هايكه هوفلر الأشخاص الذين يقعون تحت ضغوط قوية أثناء تأدية أعمالهم أو حتى ضغوط حياتية، بأن  يأخذوا قسطا م...

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا أن الضحك يسكّن الآلام ويحسّن مستوى الدم ويقوّي الجهاز المناعي ويرفع مستويات ...

كشفت دراسة أجرتها الكلية الملكية للتمريض في بريطانيا أن 4 من كل 5 ممرض وممرضة ممّن تمّ استطلاع آرائهم أكدوا أنهم يذهبون للعمل رغم شعو...

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف" هو احد انواع الاكتئاب مرتبط بتغيير فصول السنه وغالبا يصاب به البعض في فصل الشتاء او...

ابتعد عن الأحذية الضيقة نصيحة يوجهها الأطباء والمتخصصون في كل وقت، فقد وجد باحثون أن انتعال الاحذية الضيقة لا يسبب الألم الموضعي فقط، ...

الثقة بالنفس كلمة عادة ما تفقد معناها لعدم ربطها بأمور عملية تجعلها في متناول الجميع. لا شك أن الثقة بالنفس مهمة للنجاح العملي والاجتم...

قال علماء من أميركا إن البشر يمكنهم على ما يبدو التخلص من مخاوف ملموسة لديهم أثناء النوم، وذلك بعد أن أجروا دراسة أظهرت أنه من الأف...

أسوء ما يمكن مواجهته في العمل هو مرض «الاحتراق النفسي». يعود هذا المفهوم إلى السبعينات وهو مستوحى من المجال الفضائي. يعن...